澳门救世网84

 

澳门救世网84

🦐🍓🎤

澳门救世网的网站叫什么

澳门救世网站官网

澳门救世网站官网入口

澳门救世网站官网下载

澳门救世网官方网站

澳门救世网七肖期期中的最新网站是什么

澳门救世网最新消息

澳门救世网/绿色

澳门救世网预防卖聊狗每天晚上

澳门救世网2050龙门客栈

     

澳门救世网84

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

🖍(撰稿:通阳容)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

36人支持

阅读原文阅读 6987回复 1
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 国爱明🚧LV6六年级
      2楼
      伊朗当选总统同哈马斯政治局领导人通电话讨论巴以局势💴
      2024/10/30   来自平凉
      7回复
    • 🦏蒲辰贞LV8大学四年级
      3楼
      《今日说法》 20240712 丛林五昼夜🐶
      2024/10/30   来自安阳
      4回复
    • 幸珊韦✌LV2幼儿园
      4楼
      山东青岛新增88例确诊 78人为在校学生🤺
      2024/10/30   来自乌兰浩特
      7回复
    • 顾锦威LV0大学三年级
      5楼
      北欧品质绿茵传奇ASKO2024欧洲杯官方合作伙伴➍
      2024/10/30   来自银川
      7回复
    • 舒静翠❪🐝LV5大学三年级
      6楼
      新华社:中美经贸北京磋商传递的信号🎀
      2024/10/30   来自诸城
      8回复
    • 仲儿星LV9大学四年级
      7楼
      今年中欧班列提前19天开行破万列❯
      2024/10/30   来自开远
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #钢材消费上涨 折射下游复苏#

      胡娥博

      8
    • #金价跃升至纪录高位 交易员加码押注美联储降息和特朗普胜选#

      尹菁燕

      3
    • #玉桥街道开启公益联盟微治理打造“温馨式”服务阵地#

      瞿璧磊

      5
    • #白宫发言人:拜登没有接受帕金森病治疗

      司家诚

      7
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注澳门救世网84

    Sitemap