🏺💷🍲
四不像中特图2024年什么网址
四不像中特图2024年
四不像中特图2024年010期中特图
四不像中特图四不象图解
四不像中特图在哪查看
四不像中特图解生肖
四不像中特图2023年
四不像中特图是什么意思
四不像中特图2023年全历史图
四不像中特图138期
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🍀(撰稿:蓝妮雨)财政部拟发行550亿元超长期特别国债
2024/12/23姚佳露💔
俄罗斯否认袭击乌克兰第聂伯市一栋居民楼
2024/12/23连璧馨☞
有哪些正史最终被证明是野史的?
2024/12/23高筠宁🐝
新华述评|坚持用改革精神管党治党
2024/12/23闻和晓🤘
《每周质量报告》 20240331 不安全的儿童“安全坐垫”
2024/12/23寿筠国⚭
《新闻调查》 20240615 破解电梯加装难题
2024/12/22凤薇艺⚻
法律援助法草案亮相 发生工伤交通事故有望可申请法律援助
2024/12/22欧阳宗中🚌
我曾在美国生活六七年,就在俄亥俄和密歇根,比起中国人,美国人非常认命
2024/12/22苏冰毅p
广东上半年多项数据发布!居民人均可支配收入同比增长4.5%
2024/12/21轩辕诚彬v
女子网上花6000元买到患病“美颜狗”
2024/12/21赖庆军😫