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据介绍,初伏、中伏、末伏3个庚日,是温煦阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期。三伏贴依靠“吸阳”养生,在伏天庚日当天开展治疗效果较好。“三伏贴的拿手病种包括阳虚体质、免疫力低下、呼吸系统疾病、慢性骨关节炎等人群。”陆城华说,三伏贴具有清肺止咳的效果,尤其适合冬春季节多发的呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等,能够减少咳嗽的状况,用药以后可以提高患者的生活质量;此外,三伏贴可以把身体中多余的寒气快速排出体外,减少关节肿胀或者疼痛的现象,避免关节畸形或者僵硬。

不过,并不是所有人都适合三伏贴。陆城华提醒:患有严重高血压、糖尿病、心脑血管、肝、肾及造血系统等疾病者,急性发热者,痰黄、咯血等内火较重者,两岁以下婴幼儿、孕妇等特殊群体香港正宗六宝典资料大全眼观六路,月经期间的女性,瘢痕体质、皮肤破损、溃疡、对药物特别敏感等特殊人群不适合三伏贴。“还要注意贴敷的时间,一般儿童贴敷的时间是1—2个小时,成年人可贴敷2—5个小时。在贴敷的过程中,如果皮肤有发红或者灼热感比较强的时候要取下,不可以私自延长时间。”陆城华说。

网上还流传“三伏天是减肥‘黄金期’,贴上三伏贴等于‘躺瘦’”的说法。对此,陆城华解释香港正宗六宝典资料大全眼观六路,三伏贴没有直接减肥的效果,公众不要对三伏贴的防治范围和效果进行夸大,或给予过度的期望。很多市民为图便宜、省事,在网上购买三伏贴自行贴敷。陆城华提醒,三伏贴的药物是根据患者体质调配的,且不同疾病贴敷的穴位也不同,如仅凭生活常识、网上查询的经络穴位图贴敷是不严谨、不科学的,不但达不到治疗效果,还有可能出现不良反应。

在三伏天,一些人可能会选择“以热制热”的方法来养生,比如通过促进身体排汗来达到消暑目的。龙华医院肺病科主治医师吴清远指出,这种方法并不适合所有人——内热体质的人群若采用“热养法”可能会导致上火,而易出汗的人群则可能因出汗过多引起心慌等不适症状。此外,对于体质较差或脾胃虚寒的人来说,大量喝凉茶可能会加重身体虚弱、虚寒的状况,甚至出现腹泻、腹痛等症状。因此,人们在选择养生方法时,应根据自己的体质来判断是否适合“以热制热”。

🎛(撰稿:仲武灵)

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    • 广巧信⚶LV3六年级
      2楼
      各种好听的颜色名收集🐬
      2025/01/22   来自潞西
      3回复
    • 🏖匡程黛LV2大学四年级
      3楼
      杜祥琬院士:我国能源战略规划正面临新的边界条件👡
      2025/01/22   来自大庆
      6回复
    • 庄友婉😠LV2幼儿园
      4楼
      赵志疆:用户信息被当废品卖,岂止是“员工违规”😓
      2025/01/22   来自宜昌
      1回复
    • 程妮寒LV7大学三年级
      5楼
      美国共和党提名“80后”万斯为副总统候选人,四年后他有可能成为总统吗?🗳
      2025/01/22   来自双鸭山
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    • 谈园友💲🦈LV9大学三年级
      6楼
      立足平凡岗位书写精彩人生🏉
      2025/01/22   来自日照
      6回复
    • 闻芝岩LV1大学四年级
      7楼
      一图了解中国2035年的目标🍡
      2025/01/22   来自荆门
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