🌜➢🔉
香港水果奶奶论坛网址818126期开奖号码
香港水果奶奶免费资料2018
香港水果奶奶网址
香港水果奶奶资料图片旧版
香港水果奶奶网
香港水果奶奶奶资料
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质香港水果奶奶论坛,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🍁(撰稿:成刚程)陈伯吹国际儿童文学奖在沪揭晓
2024/12/09傅腾楠❿
飞机飞过残月
2024/12/09连琪宗🆓
厦门12名彩民合买刮刮乐“辛丑牛福牛贺岁”斩获200万!
2024/12/09诸明莲🔗
孤独的人更易暴饮暴食
2024/12/09阮罡达📀
拜登确诊新冠后挣扎20秒上不了车
2024/12/09郑灵珊✯
保卫里“口袋公园”即将亮相凸显街区“方寸之美”
2024/12/08昌彪姣🐧
一揽子化债方案后,广西首现城投非标债务打折兑付
2024/12/08耿初翠☿
献给新年也献给你,记协向新闻媒体征集新年寄语
2024/12/08纪姬莉p
高盛:裕元集团及宝胜国际均予“买入”评级 目标价18.8与1.04港元
2024/12/07颜茗洋g
中青漫评丨助力春耕为丰收赋能
2024/12/07仲孙春纨🐴