🙍🌊😔
今期香港老跑狗图片
香港2021年老版跑狗图第一期
香港2021年老版跑狗图第十四期
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿今期香港老跑狗图,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
⚚(撰稿:费光朗)基金“出圈”,热话题深藏高风险!
2024/12/25宗林航🥛
候选企业:中信银行股份有限公司
2024/12/25景世顺⏱
龙湖集团回售近15亿元债券?知情人士回应:属实
2024/12/25陈欣策🧀
纳木错科考中的“寻宝队”
2024/12/25尉迟羽悦🚲
江苏银行打造“717”全民吃货节,让美好值得“7”贷
2024/12/25苏雁文👪
外交部:美方如果真的关心人权就应先看看美国的人权劣迹
2024/12/24梁建会🤴
上半年韩国汽车出口额同比增长3.8%至370亿美元 创历年同期新高
2024/12/24窦萍剑😜
邬博士气象站丨魔都高温“第二季”24日剧终,台风要来了吗?
2024/12/24花苇慧p
一位家长的观察,老师为何如此看重“集体活动”?
2024/12/23闵钧伟a
约翰莫非特: 始终如一的守护与传承
2024/12/23上官楠琴🆔