🌳🤷🥟
香港本港台现场直播结果co
香港本港台现场直播结果 新
香港本港台现场直播结果澳门
香港本港台现场直播结果 192.168.0.1
香港本港台现场直播结果 新闻
香港本港台现场直播结果c
香港本港台现场直播结果2024年
本港台现场直播开奖报码开奖结果
香港本港台现场直播室
本港台现场直播十1234123
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
✛(撰稿:狄翔美)考古七年来取得一系列成果——展现雄安深厚文化底蕴
2024/12/05邓枝曼☻
“戈壁夫妻”扎根大漠18年守护汉长城
2024/12/05申翠荣🈂
安徽皖通高速公路与交控工程签订高速公路交安设施养护和精细化提升工程总承包协议
2024/12/05卫韦桂🔈
05版评论 - 增强历史主动,在新征程上谱写改革开放新篇章(人民观点)
2024/12/05印纪有☸
自贡火灾致16人遇难,四川成立调查组彻查事故原因
2024/12/05甄苇颖🏩
“功夫——中央美术学院造型学科基础部成立二十周年展·南昌巡展”在江西省美术馆开幕
2024/12/04包蝶贝🔤
张卫国任西南大学党委书记,王进军任西南大学校长
2024/12/04池昌国❘
给孩子选零食别忘“三看”
2024/12/04寇贝泰q
疫情防控建议征集:多地群众盼核酸检测再优化
2024/12/03管馨平b
《新闻1+1》 20240701 深中通道,超级大工程带来的超级改变!
2024/12/03莫菲保🛌