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据介绍,初伏、中伏、末伏3个庚日,是温煦阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期。三伏贴依靠“吸阳”养生,在伏天庚日当天开展治疗效果较好。“三伏贴的拿手病种包括阳虚体质、免疫力低下、呼吸系统疾病、慢性骨关节炎等人群。”陆城华说,三伏贴具有清肺止咳的效果,尤其适合冬春季节多发的呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等,能够减少咳嗽的状况,用药以后可以提高患者的生活质量;此外,三伏贴可以把身体中多余的寒气快速排出体外,减少关节肿胀或者疼痛的现象新老版跑狗图,避免关节畸形或者僵硬。

不过,并不是所有人都适合三伏贴。陆城华提醒:患有严重高血压、糖尿病、心脑血管、肝、肾及造血系统等疾病者,急性发热者,痰黄、咯血等内火较重者,两岁以下婴幼儿、孕妇等特殊群体,月经期间的女性,瘢痕体质、皮肤破损、溃疡、对药物特别敏感等特殊人群不适合三伏贴。“还要注意贴敷的时间,一般儿童贴敷的时间是1—2个小时,成年人可贴敷2—5个小时。在贴敷的过程中,如果皮肤有发红或者灼热感比较强的时候要取下,不可以私自延长时间。”陆城华说。

网上还流传“三伏天是减肥‘黄金期’,贴上三伏贴等于‘躺瘦’”的说法。对此,陆城华解释新老版跑狗图,三伏贴没有直接减肥的效果,公众不要对三伏贴的防治范围和效果进行夸大,或给予过度的期望。很多市民为图便宜、省事,在网上购买三伏贴自行贴敷。陆城华提醒,三伏贴的药物是根据患者体质调配的,且不同疾病贴敷的穴位也不同,如仅凭生活常识、网上查询的经络穴位图贴敷是不严谨、不科学的,不但达不到治疗效果,还有可能出现不良反应。

在三伏天,一些人可能会选择“以热制热”的方法来养生,比如通过促进身体排汗来达到消暑目的。龙华医院肺病科主治医师吴清远指出,这种方法并不适合所有人——内热体质的人群若采用“热养法”可能会导致上火,而易出汗的人群则可能因出汗过多引起心慌等不适症状。此外,对于体质较差或脾胃虚寒的人来说,大量喝凉茶可能会加重身体虚弱、虚寒的状况,甚至出现腹泻、腹痛等症状。因此,人们在选择养生方法时,应根据自己的体质来判断是否适合“以热制热”。

➓(撰稿:夏侯苑鸣)

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    • 阙剑欢🗨LV5六年级
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      陈梦说不拿到冠军其他都是空谈🔇
      2024/12/23   来自丽江
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    • 💜魏舒娇LV3大学四年级
      3楼
      哪句话突然让你沉默了好久?🏓
      2024/12/23   来自涪陵
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    • 贺亨胜😫LV6幼儿园
      4楼
      「马桶逻辑」#3 谁闭嘴!谁牛B!☙
      2024/12/23   来自通化
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    • 欧阳逸贤LV7大学三年级
      5楼
      房贷“返点”潜规则抬头⏮
      2024/12/23   来自梅河口
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    • 诸葛行桦⬇☔LV9大学三年级
      6楼
      周鸿祎:能说会道都是练出来的,就跟骗子一样,说多了你就越说越顺溜🎩
      2024/12/23   来自抚顺
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    • 谢炎浩LV0大学四年级
      7楼
      最新动态:普京说美对乌提供“爱国者”导弹意在拖延冲突 泽连斯基到访波兰并与波总统会晤🎺
      2024/12/23   来自常熟
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