香港.宝典资料大全

 

香港.宝典资料大全

😅🔇👜

香港宝典资料大全解析方法

香港宝典资料大全六

香港宝典资料大全芷宝阁

香港宝典资料大全两两两

香港宝典资料大全2011

香港宝典资料大全网址

香港宝典资料大全六盒版本介绍

香港宝典资料大全酷知网

香港宝典资料大全最新版本更新时间

香港宝典资料大全2023下载

     

香港.宝典资料大全

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

🚛(撰稿:钟斌琬)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

50人支持

阅读原文阅读 188回复 6
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 唐松仁❣LV8六年级
      2楼
      中央军委举行晋升上将军衔仪式习近平颁⚬
      2024/10/30   来自玉林
      7回复
    • 🐫荀全有LV7大学四年级
      3楼
      人民币,大消息!💗
      2024/10/30   来自都匀
      1回复
    • 孟璧邦🆘LV6幼儿园
      4楼
      (走进中国乡村)杨氏彩塑:雕琢之间“揉”进岁月精华⚢
      2024/10/30   来自萍乡
      9回复
    • 司空群行LV4大学三年级
      5楼
      共和党正式提名特朗普-万斯组合 新搭档将如何影响大选🛷
      2024/10/30   来自张掖
      6回复
    • 花嘉伟😊🎌LV2大学三年级
      6楼
      加大对资本市场行贿行为的惩戒力度🌞
      2024/10/30   来自泸州
      4回复
    • 满玉会LV0大学四年级
      7楼
      国内油价大概率六连涨,“6元时代”继续🍛
      2024/10/30   来自厦门
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #“清凉”旅游持续升温#

      尚纯堂

      8
    • #“枪响前20分钟,特勤局就在屋顶上发现了枪手”#

      石兰海

      5
    • #黄金太贵高攀不起,买家盯上金包银#

      杭真琬

      2
    • #已经花了4.5亿美元,说取消就取消了

      司马滢菲

      6
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注香港.宝典资料大全

    Sitemap