🍏💋🎦
2024香港特马开什么号码
2024香港特马开码查询
2024香港特马开什么号码舌75期开什么吗
2024香港特马今晚开奖4月26日
2024香港特马今天走势图
2024香港特马开码开奖结果今天
2024香港特马开码开奖结果历史记录
2024香港特马开什么号码36期
2024香港特马开什么号码44期
2024香港特马今天开奖号码
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
☥(撰稿:杨和剑)收盘:道指创历史新高 纳指重挫逾500点
2024/10/14尹涛园🕍
人民日报社申报第34届中国新闻奖参评作品公示
2024/10/14司马弘舒✉
人民网三评“套娃会员”之二:竭泽而渔毁前途
2024/10/14轩辕丽芬🃏
中新健康丨三伏天“冬病夏治”受青睐 传统中医利民便民
2024/10/14公冶菊达☪
殷墟博物馆新馆:系统展现商文明的面貌
2024/10/14花瑗有🔋
浙江杭州:桐庐县巡察干部田间地头收集群众意见建议
2024/10/13邓良群😅
文旅部:满足就地过年群众需求 创新文旅产品和服务形式
2024/10/13寿瑞桂🕐
清明假期火车票还没买到?铁路12306候补购票功能帮你“捡漏”
2024/10/13寿学美h
陕西榆林“铁笼女”事件
2024/10/12阮苑峰e
中国无人机现身巴黎表演
2024/10/12张安眉😏