香港历史49选7走势图-手机版正版下载|风起王下载站

香港历史49选7走势图

🔲来自姜堰发布时间:2024年10月09日 01:25香港历史49选7走势图

香港历史49选7走势图

🚈🎟♜

香港历史49选7走势图最新

香港2020年49选7走势图

香港49选7走势图彩控

香港49选7号码走势图今控网

香港49选7号码走势图分布图

下载正规香港49选7走势图

香港49选1 基本走势图

香港历史49选7走势图

王东旭告诉记者，中医认为，“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理，能有助于驱寒祛湿，疏通经络。从西医的角度来说，阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质，只有经过阳光照射才能转变成维生素D，促进人体对钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。不过，“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群，可以适度晒太阳扶助阳气，驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒，“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒，会晒伤皮肤，高温天也易中暑；部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背，可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择，不要空腹进行。一般16～17点晒后背，这个时间段是储备维生素D的最佳时间，傍晚晒背有助于调理脏腑气血，温煦经络。如果上午晒太阳，尽量选择在树荫下晒太阳香港历史49选7走势图，避开直射的阳光。

💠（撰稿：蓝晓雄）

本文来自网友发表，不代表本网站观点和立场，如存在侵权问题，请与本网站联系。未经本平台授权，严禁转载！

展开

打开香港历史49选7走势图,阅读全文

支持楼主

94人支持