➶🔄🔍
特区总站正版挂牌更多
特区总站正版挂牌48
特区总站正版挂牌最新消息
特区总站免费资料挂牌
2021年特区总站正版挂牌
特区总站正版资料
特区总站料资料大全
正版特区总站第一份
特区总站精选原创资料
特区总站同步开奖2018挂牌
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
☐(撰稿:熊豪雨)商务部:对原产于美国的进口丙酸征收反倾销税
2025/01/16印爽有❢
北京全面进入企业开办“e时代”
2025/01/16公冶震莲🚡
“组建锅包肉办公室”希望不只是个噱头
2025/01/16从诚珍🦀
意大利丢勒主题展 - July 6, 2024
2025/01/16屠婷苇📌
黑龙江:激发全面振兴新动能
2025/01/16劳纯绿🎉
云上数据如何智能防护勒索攻击?这家企业给出一份满分答案
2025/01/15柴玉育❷
柳州市柳南区:红桥“四部曲”,提升微治理
2025/01/15易天坚🔘
中国72/144小时过境免签最新名单公布
2025/01/15云厚达c
展开讲讲独立创作者的工作节奏
2025/01/14高风馨n
十年之约|人在路上行,祸从脚底生|人在路上行,祸从脚底生
2025/01/14龙文妹⚹