📆✅😽
2021年t35cc天空彩与你同行
d35cn天空彩与你同行
t35cc天空彩与你同行开奖工部1
天空彩与你同行开结果
d35cc天空彩与同行
t35cc天空彩票与你同行免费一
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
⛊(撰稿:向彦宏)第33届中国新闻奖获奖作品目录
2024/10/20伏飞明⛀
香港消委会致歉农夫山泉:样本归类出现落差,可安全饮用
2024/10/20巩希芝⬆
18版新农村 - 促进粮食增产农民增收
2024/10/20周弘谦🎭
【境内疫情观察】山东新增88例本土病例(3月5日)
2024/10/20甄平英✫
习近平出席“上海合作组织+”阿斯塔纳峰会并发表重要讲话
2024/10/20颜振珊🚳
君子和而不流,强哉矫;中立而不倚,强哉矫
2024/10/19姚荷浩🍲
中国企业斩获首个千米级国际深水油气总承包工程
2024/10/19吴容信🏿
伟俊集团控股:董事会会议将于7月29日举行 股份预计于7月30日复牌
2024/10/19秦瑶宇p
法媒:左翼党派意见不一,法国总理人选依然“难产”
2024/10/18卫朗义g
31省份无新增本土确诊 新增本土无症状13例
2024/10/18严安言😅