📰🎈😕
澳门四肖百分百网站
澳门四肖百分百中奖图
澳门四肖百分百开奖
澳门四肖百分百开奖结果
澳门4肖
奥门四肖
澳门期四肖选一肖
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤澳门四肖百分百,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
👌(撰稿:傅姣友)中新健康丨“闭经针”能推迟月经? 专家:副作用大 系治疗疾病专用
2024/10/11屠静善➻
习近平经济思想体系化学理化研究的重要成果
2024/10/11尉迟萱发⛥
食用油第三方检测机构
2024/10/11成露风🌄
现货黄金涨破2470美元/盎司 再创历史新高
2024/10/11季纪堂⚟
2021年10月 00015 英语(二) 自考试题与解析下载
2024/10/11仲有宽☋
Lex专栏:优衣库开始押注欧洲市场
2024/10/10阮琰俊♱
外交部:中拉关系进入平等、互利、创新、开放、惠民的新时代
2024/10/10卞有泽🚑
提升全民数字素养与技能
2024/10/10满滢华u
威格勒 | M18 螺纹结构的不锈钢外壳超声波...| M18 螺纹结构的不锈钢外壳超声波...
2024/10/09太叔友会h
萧淑慎老公被指性侵
2024/10/09蒲豪淑⬇