❉🔫🧣
香港6合和彩官网老板
2020年香港6合和彩官网
香港6合和彩贴吧
香港6合和彩官网12生肖
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D香港六和合彩官网,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒香港六和合彩官网,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
➶(撰稿:郎广鸣)王文银及正威集团等被强执15.2亿
2024/09/21凌弘娅😄
新时代建设者主题雕塑作品展亮相青岛
2024/09/21王娴庆⛎
中国经济活力有多强?带你去各地走一圈→
2024/09/21曹光楠💚
「马桶逻辑」#5 我这个“奸商”
2024/09/21公孙阅英😹
郑州回应"打车7公里收237元还要100元返程费"
2024/09/21毕朋韦🤺
约翰莫非特: 始终如一的守护与传承
2024/09/20毛炎文🥋
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!快来自查
2024/09/20周会宽✔
柬埔寨音乐家到访贵州“村超”
2024/09/20汤颖素s
人民网评:引领文化风尚,展现大国风采
2024/09/19苏春安s
赓续中华文脉,让历史文化焕发新活力
2024/09/19贡谦茂➪