➒👹🚞
天龙论坛免费资料大全下载
天龙论坛免费资料大全最新
天龙论坛免费资料大全官网
天龙论坛精华帖子
722000天龙论坛 综合查询
天龙论坛 - 精英高手资料中心
天龙港澳论坛
天龙网单论坛
天龙资料库
龙的天龙论坛
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理天龙论坛免费资料大全,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🤤(撰稿:宗政忠祥)拜登新冠阳性,会体面退出竞选吗?
2025/01/03柯泽莉🖐
五格殿下,助力少儿编程机构实现教学、教务、招生全面融合!
2025/01/03闻广琼➁
医院院长与他人妻子通奸?官方回应
2025/01/03莫苑爱➣
【境内疫情观察】山东新增88例本土病例(3月5日)
2025/01/03葛进堂📑
新疆乌鲁木齐市米东区:“红色合伙人”共建社区幸福圈
2025/01/03徐力烟💭
服务力工具箱①
2025/01/02娄程发🍈
越南国家主席苏林在108医院向阮富仲授予金星勋章
2025/01/02吉竹毓🧕
人大常委会不断完善生态环保法律体系
2025/01/02怀策玉f
崔秀彬中国首封
2025/01/01黄有磊e
优化区域经济布局服务畅通国内大循环(调查研究 凝聚共识)
2025/01/01逄固堂👘