⚸🛫🕍
周公神算预测师的个人主页
周公在线抽签解签
周公灵签_周公灵签解签_周公抽签算命
周公算命大全查询免费
神算周公瑾
周公灵签抽签解签免费
周公算命大全周公算命
周公算卜
周公在线抽签占卜
周公online
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤周公神算09757z.соm域名查询,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背周公神算09757z.соm域名查询,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
⚄(撰稿:孟奇康)【地评线】太阳鸟时评:建设交通强国,流动的中国生机勃发
2024/10/07倪莎蓉🌯
[乡村行·看振兴]苗寨民宿唤醒“诗与远方”
2024/10/07燕彬苛🏋
日本千叶县一企业危险品起火致1伤 现场升起黑烟
2024/10/07严怡诚☇
【新思想引领新时代改革开放】为了人民对美好生活的向往
2024/10/07支楠瑶⚑
美高官又污蔑:中国想在太空取代我们,坐头把交椅
2024/10/07欧茜柔☀
夏研:钟芳蓉值得鼓励,但不必符号化
2024/10/06劳乐蝶📱
中国运动员出征巴黎 行李箱设计灵感源自兵马俑
2024/10/06苗固平🦋
半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!夏天这习惯千万要注意→
2024/10/06萧秋谦o
侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆为5位去世幸存者熄灯
2024/10/05夏侯叶伯n
澜沧古茶建议委任开元信德会计师事务所为新核数师
2024/10/05孟影剑🍶