澳门正版挂完成版

 

澳门正版挂完成版

🌆❶🤼

澳门挂挂牌精选资料高清完整版

正版澳门挂牌全篇完整版

澳门正版挂牌之篇

澳门正版挂牌资料全篇 完整篇

澳门挂牌正版资料全篇镜

澳门挂牌正版挂图

澳门挂牌正版挂牌完整挂牌

     

澳门正版挂完成版

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

🧘(撰稿:许群慧)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

76人支持

阅读原文阅读 1826回复 0
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 仲孙风平➟LV5六年级
      2楼
      中央重磅定调!5000字公报,53次提“改革”!详细解读来了⚤
      2024/12/07   来自宜宾
      9回复
    • ✨曲功宁LV2大学四年级
      3楼
      iOS状态栏全解✃
      2024/12/07   来自绵阳
      3回复
    • 孔枝良🔲LV8幼儿园
      4楼
      特朗普公开要求台湾支付"保护费" 引发岛内哗然🧡
      2024/12/07   来自通辽
      0回复
    • 溥勤蓝LV0大学三年级
      5楼
      最高人民法院发布首批查明和适用域外法典型案例🦕
      2024/12/07   来自黄山
      8回复
    • 瞿烁中🏢♆LV5大学三年级
      6楼
      普京:俄罗斯总耗电量的近1.5%用于加密货币挖矿🥈
      2024/12/07   来自台州
      0回复
    • 朱亚启LV5大学四年级
      7楼
      香溢融通:7月18日召开董事会会议😜
      2024/12/07   来自灵宝
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #在南方县城,印着小老板证件照的辣条与它引起的想象丨记者手记#

      石英雅

      1
    • #中国海洋石油有限公司工程技术部原副总经理邓建明接受审查调查#

      柳儿若

      3
    • #一家五口养生养进ICU,“万物皆可煲”要小心这种草|硬核唠科#

      柳翰航

      8
    • #日本东京都一栋7层建筑发生火灾

      孟刚梵

      7
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注澳门正版挂完成版

    Sitemap