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北京是全国老龄化速度较快的城市之一。截至2023年底，60岁及以上老年人占常住人口的比例已达22.6%。部分老年人住在老旧小区，不适老问题突出；市区寸土寸金，养老机构少，入住困难，而且收费较高。为缓解北京的养老压力，2016年，北京、天津、河北启动养老服务协同发展试点，今年3月，三地民政部门联合印发《关于进一步深化京津冀养老服务协同发展的实施方案》，提出加快推动在京优质养老资源、医疗卫生资源向天津、河北延伸布局；支持北京市东城区、西城区在天津、河北建设养老机构，优先定向接收核心区户籍老年人。北京市西城区还规定，西城区户籍老年人入住天津、河北等协同发展区域养老机构的，每人每月可得到600元的异地养老补贴。

地处“长三角”中心区的浙江省湖州市交通便利，30分钟到上海，60分钟到南京、杭州，90分钟通达长三角所有城市。近年来，湖州大力发展康养旅居产业，注重中医疗养、生态康养、休闲度假融合发展，建成了一批康养宜居小镇，吸引上海、南京、杭州等大城市的老人到这里来短期旅居或长期居住。在长兴县水口乡的这家农家乐，正在唱歌跳舞的老人们大多来自上海，他们每年都要来这里好几次，长则一个月，短则一周。

我们来看看悄然兴起的跨城养老。最让老年人看重的究竟是什么？一方面，老人们选择跨城养老是因为，花同样的价格却能住进更加舒适宜居的养老机构；另一方面，老人更加看重的还是这些养老机构能否提供医疗、康复、护理服务。近年来，承接京津冀异地养老任务较多的河北省廊坊市香港赛马排位表及派彩，就在大力发展“医养结合”的协同养老新模式。

北京协和医学院卫生健康管理政策学院教授 刘远立：异地养老主要考虑的除了环境的舒适度，主要是生活的性价比，那么特别重要的是什么？异地就医的问题能不能得到解决。近些年来我们国家对于解决异地养老就医的问题还是很下功夫的。比如说2019年到2023年，这4年间，我们国家跨省的联网定点的住院的机构，就从原来的5000多家增加到了8万多家，解决异地就医可及性，将大大促进异地养老。

1935年8月，红军从卓克基、毛儿盖出发，穿越荒无人烟、条件恶劣的松潘草地，饥饿成了最大威胁。在食物极度匮乏的情况下，野菜、草根等成为充饥的食物。战士们苦中作乐，根据味道的不同，排出了位列前10名的野菜，像大黄叶子、籽籽菜这类据说是用来制作烟叶的植物也名列其中。对于叫不出名字的野菜，战士有的根据特征临时命名，有的则是看谁先采到或采得多，就以谁的名字命名。就这样，无数红军战士依靠野菜充饥走出草地，走完长征之路。