💌🙋☂
每期正版四不像玄机
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿正版四不像玄机图今期,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质正版四不像玄机图今期,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🌏(撰稿:吕叶荣)威唐工业:上半年净利同比预增143.39%—183.95%
2024/09/28尚辰秋☳
青海省海东市互助土族自治县发布地质灾害气象风险红色预警
2024/09/28樊峰晶📎
反食品浪费法草案等多部法律案将提请全国人大常委会审议
2024/09/28穆振思❙
小饭馆让司机拉客 被认定贿赂罚100万
2024/09/28胥琼先🤫
安徽“零食大王”可以松口气,三只松鼠百亿目标过半,19.9元坚果在抖音卖爆
2024/09/28贡荷叶➀
首饰金价破750元/克,有黄金公司上半年利润同比大增100%
2024/09/27申屠兴姣🈶
快手捐赠500万元 援助甘肃、青海抗震救灾
2024/09/27顾初剑⚺
《筑梦太空》:中国航天人之征途是星辰大海
2024/09/27骆生儿j
日本“一亿中产”萎缩的背后
2024/09/26莘进桦p
日本樱岛火山喷发 - July 15, 2024
2024/09/26吴春启💕