2024正版澳门传真图

 

2024正版澳门传真图

❾☊🙃

澳门传真图片248

澳门传真另版

2021年澳门传真

澳门传真第246期

2020澳门传真报

全年澳门传真

奥门传真

     

2024正版澳门传真图

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿2024正版澳门传真图,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

⚒(撰稿:满苑强)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

65人支持

阅读原文阅读 5257回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 庄功昌✈LV8六年级
      2楼
      【海报】中国正能量:恢弘锦绣 何以中国🕵
      2024/11/30   来自嘉兴
      3回复
    • 💦秦旭燕LV2大学四年级
      3楼
      人民网三评“种草笔记”之一:真实岂能随心所欲😭
      2024/11/30   来自高明
      0回复
    • 于梁风🗞LV1幼儿园
      4楼
      面向社会公开选聘渤海银行股份有限公司副行长公告😋
      2024/11/30   来自西安
      0回复
    • 贺世雅LV9大学三年级
      5楼
      两只沙特ETF持续降温,多家券商提示其存在严重的市场炒作风险🥉
      2024/11/30   来自慈溪
      5回复
    • 任筠婷💠🐁LV3大学三年级
      6楼
      儿时快乐 成长加倍☉
      2024/11/30   来自烟台
      3回复
    • 潘泽琛LV6大学四年级
      7楼
      数字艺术澎湃创新动能👓
      2024/11/30   来自镇江
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #“改革覆盖面的推进比预期快”医保支付改革三年行动计划取得实质性进展#

      宗政良勤

      3
    • #阿根廷副部长要求梅西道歉 总统大怒将其解雇#

      杭倩艳

      4
    • #泰国就越南公民酒店死亡案召开发布会初步推测为谋杀#

      刘平曼

      5
    • #外交部:美方将经贸科技问题政治化不利于任何一方

      张媚园

      8
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注2024正版澳门传真图

    Sitemap