🙀🔘🛣
4949图库图资料中心
4949图库图纸更新最快
4949图库图片大全
4949图库图资料中心一
4949图库图库软件下载
4949图库图资料大全图片
4949图库图库旧版
49图库49518c6手机版
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过4949图库图,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
⛰(撰稿:胡彩芬)全国铁路实行新列车运行图
2024/12/07夏侯彦仪🛃
快递员爸爸给儿子送浙大通知书梦想成真
2024/12/07傅贞士🏢
增强推进高质量发展的信心和底气(有的放矢)
2024/12/07彭晴辰⛨
墨西哥发生针对家庭的枪击事件 致6人死亡
2024/12/07裘伯轮❓
必胜客广湛两地送暖心年夜饭 致敬抗疫城市守护者
2024/12/07卫元澜🥇
《2019年绍兴市福利彩票社会责任报告》发布
2024/12/06蒋胜睿🚓
宜准联合海思提供智能穿戴方案落地,开启智能穿戴新篇章
2024/12/06姜山宇🔭
网上群众工作平台成为各地“办实事”好抓手
2024/12/06安荣可x
法国总理及政府集体辞职
2024/12/05毛玉桂c
京东学生用户单单返券包越买越省新学期全套3C数码产品省下近千元
2024/12/05丁羽荣😀