136234can

 

136234can

🤩❭🚥

136234藏宝阁救世玄机生肖表羊是哪个几号

136234藏宝图最准一肖02怎么139234

136234藏宝图最准一肖02怎么下载

136234藏宝图官方网站出什么

136234藏宝阁救

136234藏宝图正确答案

136234藏宝图最准一肖ww

136234藏宝图最一准奥门

136234藏宝阁四肖二码介绍

136234藏宝图最准一肖1了吗

     

136234can

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

❠(撰稿:索琳剑)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

55人支持

阅读原文阅读 4216回复 1
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 尤红雪🦐LV9六年级
      2楼
      多元类型引领观影热潮2024年暑期档票房破50亿❿
      2024/12/24   来自池州
      4回复
    • 🏆向顺苛LV9大学四年级
      3楼
      商务印书馆人文社科读书月启动 名家邀您读经典好书✇
      2024/12/24   来自资阳
      8回复
    • 惠悦玉🐈LV5幼儿园
      4楼
      梅西中国香港行时间线梳理⚺
      2024/12/24   来自贵阳
      4回复
    • 蒋忠儿LV3大学三年级
      5楼
      新研究:创作过度依赖AI可能导致雷同⤵
      2024/12/24   来自长沙
      2回复
    • 曹伯竹📽㊙LV9大学三年级
      6楼
      【长图】中国正能量:中国式现代化乡村的幸福模样➫
      2024/12/24   来自保定
      6回复
    • 潘园若LV9大学四年级
      7楼
      聚焦防汛抗洪丨湖南华容团洲垸内积水水位下降77厘米☰
      2024/12/24   来自西宁
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #遭遇规模瓶颈 家电市场能否破局#

      梁忠兴

      4
    • #网红嘴哥打卡新疆吐鲁番#

      荆清宏

      2
    • #中国联通“百年传承三十向新”系列报道#

      单于会江

      7
    • #香港举办2024年创新科技奖项嘉许礼

      杭环宝

      6
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注136234can

    Sitemap