49tkcom资料图库下载49tk

 

49tkcom资料图库下载49tk

👉🧢🏕

49tkcom资料图库下载+-+49tk绿版

49tkcom资料图库下载 - 49tk绿版,类别体育竞赛

49tkcom资料图库下载 - 49tk绿版

49tkcom资料图库下载 - 49tk苹果手机

49tkcom资料图库下载 - 49tk绿版怎么下载不了

49tkcom资料图库下载 - 49tk绿色版板

49tkcom资料图库下载2024年 - 49tk绿版

49tkcom资料图库下载 苹果49tk

49tkcom资料图库下载 - 49tk蓝

49tkcom资料图库下载 l

     

49tkcom资料图库下载49tk

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质49tkcom资料图库下载49tk,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群49tkcom资料图库下载49tk,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

✒(撰稿:郑文贤)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

72人支持

阅读原文阅读 9857回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 仲孙颖璧📠LV2六年级
      2楼
      法國政治新格局 左中右三分天下📔
      2024/12/25   来自宿豫
      4回复
    • 🏰徐雪贞LV9大学四年级
      3楼
      阿斯麦Q3指引不及预期+美国再施压,芯片股盘前普跌,英伟达跌超2%🚢
      2024/12/25   来自淮北
      6回复
    • 苏菁惠🌉LV9幼儿园
      4楼
      四川达州洪灾致4人死亡1人失联?谣言📋
      2024/12/25   来自抚州
      6回复
    • 满锦宜LV3大学三年级
      5楼
      商务部:中国将建立不可靠实体清单制度☦
      2024/12/25   来自塔城
      7回复
    • 都炎苑⚚🚀LV6大学三年级
      6楼
      FPX vs TE⚋
      2024/12/25   来自勉县
      8回复
    • 詹蓝嘉LV6大学四年级
      7楼
      “吃瓜自由要感谢吴明珠奶奶!”,94岁的吴明珠再次来到吐鲁番♝
      2024/12/25   来自寿光
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #从“世界工厂”到“品牌摇篮” “中国制造”闪耀国际赛事#

      祁乐芸

      2
    • #奔赴万人现场#

      路旭蝶

      7
    • #网传腐竹能燃烧 还能吃吗?#

      狄风强

      3
    • #俄回应被美支持邀请参加和平峰会

      都紫鹏

      4
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注49tkcom资料图库下载49tk

    Sitemap