香港正版免费图库

 

香港正版免费图库

🅰🤴☄     

香港正版免费图库

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背香港正版免费图库,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

🏝(撰稿:池霄枫)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

91人支持

阅读原文阅读 7766回复 4
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 任剑娜🌥LV6六年级
      2楼
      近视要防又要治🐂
      2024/12/09   来自平度
      4回复
    • 🧣曲馨萍LV7大学四年级
      3楼
      多种蔬菜价格重回“一元时代”🚁
      2024/12/09   来自朔州
      3回复
    • 文平琰🕶LV7幼儿园
      4楼
      平陆运河建设稳步推进 江海联运大通道🗿
      2024/12/09   来自娄底
      9回复
    • 滕丽宝LV1大学三年级
      5楼
      【海报】中国正能量:文明交响·美美与共🚈
      2024/12/09   来自葫芦岛
      8回复
    • 房厚妍🔂🔠LV5大学三年级
      6楼
      博主谈南北方女生收礼物的不同反应❍
      2024/12/09   来自铁岭
      6回复
    • 仲韵秋LV3大学四年级
      7楼
      传百度公关一号位9月上任,曾写《赤兔之死》,已从360离职🌎
      2024/12/09   来自芜湖
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #习近平离京出席上海合作组织成员国元首理事会第二十四次会议并对哈萨克斯坦、塔吉克斯坦进行国事访问#

      易之静

      4
    • #火热“烤”验下的坚守#

      吕姣琼

      8
    • #甘肃靖远硒砂瓜“甜蜜”上市央广网记者带您地头“尝鲜”#

      盛曼盛

      8
    • #2024斯巴达勇士赛长春站即将在卡伦湖畔激情开赛

      劳希睿

      9
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注香港正版免费图库

    Sitemap