🔯👫🎩
六台彩下载2018年
六台彩图
六台彩网55543
六台彩库便捷版本
六台资料
六台彩宝典2019免费资料下载
六台彩开的什么号码
六台彩票
六台彩网555436高清四不象图片
六台图库大全 彩图下载
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳六台彩app下载软件,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🙆(撰稿:东方发星)粤港澳大湾区与泰国东部经济走廊新质生产力融合发展研讨会在泰国举行
2024/10/01步枝奇🔝
直播间连麦相亲 年轻人的新型社交模式
2024/10/01鲍平慧💠
中国经济活力有多强?带你去各地走一圈→
2024/10/01史贤子🍗
美媒:谷歌开出230亿美元收购天价,押注云计算安全
2024/10/01马韵睿😸
迈克尔·古德豪斯:当代水墨乃中国艺术之最理想化表现
2024/10/01于宝倩👅
国家药监局对医学影像和人工智能类创新医疗器械进行监管会商
2024/09/30司马弘亨🈚
新包 | Balenciaga 上架七夕24限定系列手袋:浪漫浅紫色,涂鸦徽标印花| Balenciaga 上架七夕24限定系列手袋:浪漫浅紫色,涂鸦徽标印花
2024/09/30邱行成🖕
老年人该读些什么书?
2024/09/30都叶以i
厦门一餐饮店给拉客司机回扣被开百万罚单!当地称案件正听证
2024/09/29宗强莲x
团结湖骑手小哥家庭团聚北京畅游古都
2024/09/29邱新荣🈲