136234藏宝阁资料

 

136234藏宝阁资料

📣🐠🎴

藏宝阁精选资料大全l123

136234藏宝阁最准一肖

136234藏宝阁机

136234藏宝阁下载

112233藏宝阁主页

139234con藏宝阁玄机资料

136234藏宝阁app下载

1122333藏宝阁官方网站

     

136234藏宝阁资料

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

📎(撰稿:费福容)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

45人支持

阅读原文阅读 5661回复 0
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 蒋剑荣✄LV6六年级
      2楼
      男子等试吃直接叉起完整面包放嘴里🦊
      2024/12/10   来自沧州
      6回复
    • 🍣利霄琴LV5大学四年级
      3楼
      美媒:谷歌开出230亿美元收购天价,押注云计算安全😊
      2024/12/10   来自惠州
      6回复
    • 邰威有🕟LV6幼儿园
      4楼
      高空抛物,严管!(法治聚焦)⛦
      2024/12/10   来自邵武
      9回复
    • 乔浩江LV6大学三年级
      5楼
      兰州大学:以教育家精神涵育教书育人“大先生”🥊
      2024/12/10   来自城固
      0回复
    • 孟卿昌☍😁LV2大学三年级
      6楼
      知乎反盗版新进展:打击10个盗版团伙,关闭“盐神阁”“满目云盒集”等站点🛀
      2024/12/10   来自周口
      3回复
    • 左亨航LV8大学四年级
      7楼
      亚马逊隐世部落现身✧
      2024/12/10   来自聊城
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #16000吨立交桥“跳芭蕾”成功转体#

      石洁梵

      8
    • #人类平均智商每年掉0.2分,一代人比一代人更蠢实锤了?#

      邰树华

      9
    • #以军:已打死哈马斯半数军事指挥官#

      熊风宇

      4
    • #贵州兴义:夏日旅游升温

      庾维善

      1
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注136234藏宝阁资料

    Sitemap