📧♀☟
118免费彩色印刷图来源
118彩色印刷图库百度
118免费彩色厍图片 图库
118统一彩色印刷图库总站
118彩色厍图片印刷图库
118彩色厍图片彩涂
118彩色厍图片2019年...
118彩色厍图片118
118彩色厍图片 图库
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间118免费彩色印刷图,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🦔(撰稿:广亮舒)派上大用场,凉水河里的废弃水草变身有机肥料
2024/10/21匡冰萱⚤
王悦路:让时政新闻既“有意义”又“有意思”
2024/10/21穆荷菁➨
友邦保险(01299)7月18日斥资6371.13万港元回购116.68万股
2024/10/21鲁良媚🗻
人民日报读者来信版和人民网“人民投诉”联合开展观演购票体验问题征集活动
2024/10/21胥朗俊🗻
2024斯巴达勇士赛长春站即将在卡伦湖畔激情开赛
2024/10/21常中秋🔝
杭州亚残运会将为我国残疾人体育事业发挥巨大推动作用
2024/10/20堵云韦🌳
奥运特许商品中国制造“卷”什么?
2024/10/20郝维芝🛏
【麻辣财经】国际上又掀起探月新高潮 航天技术离生活很近
2024/10/20田军栋w
中央巡视组进驻后王法德被查 曾出版《商战兵法》一书
2024/10/19袁亨玲z
一大批人形机器人正被装上“最强大脑”,准备送进车厂打工!
2024/10/19史晴茗🚾