⛷🔴📂

四期期准三期内必出期

四期必中一期

≡期必中四期三期

四期内必开一期

四期开三期准

三期内必中一期

四期必开一期四期必出一期

四期期期必出四期期准一

三期期期期必开四期期期准一

四期三期必出一期三期必出

四期三期内必中

专家进一步解释，从结构上看，浅筋膜的延展性较好，而深筋膜由多层波纹状胶原纤维束组成，相邻层之间存在的疏松结缔组织允许局部的滑动，层间含有透明质酸液体。当深筋膜受到拉扯时，这些组织能抵抗拉伸和剪切的负荷。但不良刺激比如重复性动作、慢性压力、受伤或手术等便会导致它层间的透明质酸增多，进而造成筋膜的发炎、过度僵硬、纤维化，即筋膜的致密化。