澳门精准大全聚侠网12码

 

澳门精准大全聚侠网12码

👀🐙⛦

澳门精选大全聚侠网

澳门精准大全正版网站

澳门精准资枓大全

奥门精准

     

澳门精准大全聚侠网12码

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群澳门精准大全聚侠网12码,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

☇(撰稿:古恒媛)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

85人支持

阅读原文阅读 5362回复 6
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 袁莎固🕗LV9六年级
      2楼
      工行、农行等多家银行监事长集体空缺 传递出什么信号?🐾
      2024/12/10   来自宿州
      2回复
    • 🔂轩辕士东LV4大学四年级
      3楼
      特朗普正式接受党内总统候选人提名🐗
      2024/12/10   来自哈密
      2回复
    • 黎菊瑗☕LV2幼儿园
      4楼
      美元跌至5月以来最低水平,日元反弹震动市场🥛
      2024/12/10   来自杭州
      0回复
    • 管烟岩LV8大学三年级
      5楼
      如何评价 7 月 19 日发生的全球范围内的 Windows 大面积蓝屏事件?具体原因是什么?🏨
      2024/12/10   来自眉山
      9回复
    • 范燕彩♋⛄LV6大学三年级
      6楼
      重庆:城市更新让老街区焕发新活力☙
      2024/12/10   来自宿豫
      3回复
    • 魏富文LV7大学四年级
      7楼
      河南局地特大暴雨🐀
      2024/12/10   来自泸州
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #黄金价格为什么还在涨?#

      安青琦

      4
    • #五角大楼:美国陆军未能对乌克兰合同项下超过五十张的发票进行核实#

      向建唯

      3
    • #佐治亚州的极光#

      苗力辉

      4
    • #人民日报社2023年度新闻记者证核验人员名单公示

      解儿才

      3
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注澳门精准大全聚侠网12码

    Sitemap