澳门精准资料大全免费经典版亮点

 

澳门精准资料大全免费经典版亮点

⚊👗🔇

澳门精准资料大全免费经典版亮点?

澳门精准资料大全免费经典版亮点色抖

2020澳门精准资料大全—欢迎

澳门精准资料免费至再至三

     

澳门精准资料大全免费经典版亮点

王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”

王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间澳门精准资料大全免费经典版亮点,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。

🌪(撰稿:叶可程)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

68人支持

阅读原文阅读 2618回复 1
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 樊舒素🐗LV2六年级
      2楼
      钢铁行业2024年度中期投资策略:峰回路转⚥
      2024/12/21   来自梅河口
      9回复
    • 📳姬融言LV9大学四年级
      3楼
      也门胡塞武装公布袭击一艘红海船只的视频🌾
      2024/12/21   来自德州
      8回复
    • 钱子琦🕞LV5幼儿园
      4楼
      碧桂园服务:上半年总收入同比增长约84.3%🎄
      2024/12/21   来自泸州
      4回复
    • 胡枝天LV7大学三年级
      5楼
      吉林女孩花50万国外购买精子,生下混血宝宝,遭网友质疑:真恶心☸
      2024/12/21   来自喀什
      1回复
    • 甄进桦⛼🏂LV7大学三年级
      6楼
      “女子机票降3000元起飞前买低退高”引关注,该如何办理?😽
      2024/12/21   来自延安
      8回复
    • 瞿达丽LV1大学四年级
      7楼
      日全食戒指👶
      2024/12/21   来自达州
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #未成年人多次打赏主播,法院判监护人有过错#

      闻人珠顺

      7
    • #AI模型可为癌症患者选择最佳疗法#

      姬凡朗

      1
    • #广西钦州:千年坭兴陶古龙窑开窑#

      韦育芝

      9
    • #养殖场因暴雨被淹,狗狗跳入水中将溺水的鸡一只只救上岸

      谭欣轮

      7
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注澳门精准资料大全免费经典版亮点

    Sitemap